menu trigger  menu trigger
REZERVACE
STUDIO AKTIVNÍHO ŽIVOTNÍHO STYLU

Kondice pro celý život

Lepší kondice a zdravější život nejsou otázkou věku ani extrémních metod. Důležitý je rozumný pohyb, správné návyky a přístup, který funguje dlouhodobě v běžném životě.
DOMLUVIT VSTUPNÍ KONZULTACI

Poznejte svůj výchozí stav

Pomáháme Vám lépe porozumět tomu, v jaké kondici se Vaše tělo skutečně nachází: od tělesného složení a síly až po kardiorespirační kapacitu a životní návyky.
VSTUPNÍ SCREENING

Pochopte souvislosti

Data jsou základ, ale sama o sobě pro interpretaci nestačí. Důležité je co nejlépe pochopit, jak spolu souvisí pohyb, regenerace, výživa, stres a každodenní návyky.
JAK PRACUJI

Nastavíme udržitelný plán

Nevěřím na extrémy ani krátkodobé řešení a změny. Pomáhám vytvářet režim, který je jednoduchý, vyhovuje Vašemu tělu, funguje dlouhodobě a dá se skutečně žít.
OSOBNÍ VEDENÍ
ZDRAVÝ ŽIVOT NENÍ SPRINT

Musí to fungovat a být udržitelné

Jmenuji se Marcel Tomsa a ve Fitstyle+ propojuji pohyb, moderní poznatky z oboru a dlouholeté zkušenosti do přístupu, který pomáhá lidem lépe porozumět vlastnímu tělu a dlouhodobě si udržet kondici, vitalitu, aktivní a zdravý život.

Sám se pohybu, kondici a zdravému životnímu stylu věnuji většinu života. Z vlastní zkušenosti tak vím, že dlouhodobé zdraví nevzniká díky extrémům, ale díky každodenním návykům, které fungují i v běžném životě. Ve Fitstyle+ se snažím lidem předávat nejen své znalosti, ale i zkušenosti, které jsem za roky získal – jednoduše, srozumitelně a bez zbytečných slibů.

MARCEL TOMSA

Fitstyle+

ROZUMNÝ PŘÍSTUP

Vše, co doporučuji, vychází z dlouholetých zkušeností, moderních poznatků a přístupu, který funguje v běžném životě.

INDIVIDUÁLNÍ VEDENÍ

Každý člověk má jiné možnosti, cíle i životní rytmus. Proto vždy hledám takovou cestu, která bude dlouhodobě fungovat právě Vám.

DLOUHODOBÉ VÝSLEDKY

Důležitý není rychlý a krátkodobý efekt, ale změny, které Vám pomohou dlouhodobě udržet kondici, vitalitu a zdravý život.

Moji partneři

Spolupracuji s odbornými partnery v oblasti laboratorních vyšetření, tělesné analýzy a genetických souvislostí. Získaná data využívám jako podklad pro doporučení v oblasti pohybu, výživy a dlouhodobě udržitelného životního stylu.

Fitstyle+ není zdravotnické zařízení. Mým cílem není nahrazovat lékařskou péči, ale pomáhat lidem lépe porozumět vlastnímu tělu a aktivně pečovat o své zdraví, kondici a dlouhodobou vitalitu.

Partner pro biochemickou diagnostiku CityLab
Partner pro genetickou analýzu InBody.
KAŽDÝ MÁ SVŮJ VLASTNÍ PŘÍBĚH

Hodnocení klientů

Cesta ke zdravější kondici vypadá u každého jinak.
Recenze osobní trenér

Výsledky u Marcela mluví za vše. Kondice je nahoře, bolesti zad pryč, dopnu i deset let staré džíny a svaly nahradily tuk, doporučuji!

Martin V.

Jednatel
Recenze osobní trenér

Vše začalo důkladnou diagnostikou a propojením cíleného tréninku s výživou. Nejlepší investice do zdraví, měřitelné i v BIA a dynamometrii.

JIŘÍ V.

Manažer a vášnivý golfista

Chodím k Marcelovi už pár let. Dlouho mě trápila bolest mezi lopatkami. Díky cílenému, individuálnímu cvičení bolest postupně zmizela.

Katja M.

Účetní
DATA MAJÍ SMYSL, KDYŽ JIM ROZUMÍTE

Příběhy z praxe

Každý člověk reaguje na změnu jinak. Tyto anonymizované případové příběhy ukazují, jak může kombinace pohybu, výživy, životního stylu a pravidelného vedení ovlivnit zdraví i kondici v běžném životě.
ZOBRAZIT VŠECHNY ČLÁNKY

Když stres začne řídit Vaše tělo (30+)

Dlouhodobé změny nevznikají díky extrémním metodám, ale díky pochopení souvislostí mezi stresem, regenerací, pohybem, výživou a individuální reakcí organismu.

Hubnutí a energie, Individuální přístup

Aktivita ještě neznamená zdraví (60+)

Vláďa patřil mezi velmi aktivní lidi. Pravidelně sportoval, hodně chodil a snažil se udržovat v kondici. Přesto ho trápila únava, bolesti kloubů a dlouhodobě …

Aktivní život po 50, Individuální přístup

Když více neznamená lépe (60+)

Přestože se pan Jaroslav pravidelně hýbal a snažil se sportovat, výsledky ukázaly, že jeho tělo reaguje na zátěž jinak, než očekával. Stačila malá změna …

Aktivní život po 50, Individuální přístup
Nechte se inspirovat k péči o zdraví na Fit Longevity

Zdravý život nekončí v tělocvičně

V magazínu JOURNAL najdete inspiraci pro aktivní a zdravý život po čtyřicítce – od pohybu a výživy až po regeneraci, cestování, každodenní návyky a dlouhověkost v běžném životě.

Magazín JOURNAL
BUĎTE O KROK NAPŘED

Zdravý život
je o souvislostech

Jednou měsíčně posílám praktické tipy, nové poznatky a inspiraci z oblasti pohybu, výživy, regenerace a zdravého životního stylu. Bez spamu a zbytečných extrémů – jen informace, které dávají smysl v běžném životě.


    PRACOVNÍ DOBA

    Po • Út • Čt
    8:00 – 12:00, 14:00 – 18:00
    St
    8:00 – 12:00

    ZAVOLEJTE

    734 221 911
    Nemůžete se dovolat? Asi právě cvičím s klientem – ozvu se zpět co nejdříve.

    ADRESA

    Nenačovská 6
    25218 Úhonice

    NAPIŠTE

    Chcete více informací? Napište na recepce@fitstyleplus.cz. Ozvu se zpět co nejdříve.

    Fitstyle+, klinika zdravého životního stylu.

    ZDRAVÍ V SOUVISLOSTECH

    ZDRAVÍ, CO SLUŠÍ

    KONTAKTUJTE NÁS

    Zavolejte nám, nebo nám zašlete SMS, ozveme se Vám.

    734 221 911

    POSKYTOVATEL PLATEBNÍ BRÁNY:

    Comgate, a.s.
    Gočárova třída 1754 / 48b, Hradec Králové
    E-mail: platby-podpora@comgate.cz
    Tel: +420 228 224 267

    Copyright by SPORTECAS s.r.o. 2025. All rights reserved.

    Copyright by SPORTECAS s.r.o. 2025. All rights reserved.