Ceník služeb
První krok
nemusí být složitý
zdarma
- Krátký rozhovor o Vašem životním stylu a cílech
- Základní orientace v možnostech Fitstyle+
- Doporučení vhodného směru dalšího postupu
- Prostor pro Vaše otázky
- Poznání výchozího stavu | 1.990 Kč
- Zdravotní kompas | 5.990 Kč
- Individuální spolupráce | od 490 Kč
Poznání výchozího stavu
První krok k dlouhodobé změně nezačíná univerzálním plánem, ale pochopením Vašeho těla, kondice a každodenních návyků.
Součástí vstupního zhodnocení je:
- analýza složení těla a výchozí kondice
- hodnocení svalové síly a funkční zdatnosti
- orientační screening rizik spojených se ztrátou svalové hmoty
- rozhovor o pohybu, stravě a životním stylu
- interpretace výsledků a doporučení dalšího směru
Ve Fitstyle+ využívám mimo jiné bioimpedanční analýzu InBody a další funkční screeningové metody.
Zdravotní kompas
Rozšířené vstupní zhodnocení určené pro klienty, kteří chtějí získat hlubší přehled o svém zdravotním stavu, životním stylu a možných souvislostech mezi pohybem, výživou, regenerací a laboratorními výsledky.
Co analýza zahrnuje?
- Rozšířená konzultace a anamnéza
- Analýza složení těla a funkční kondice
- Odběr a interpretace základních biochemických markerů
- Zhodnocení životního stylu, pohybu a stravovacích návyků
- Osobní zpráva „Zdravotní kompas“ s interpretací výsledků a doporučením dalšího směru
Cílem není hledání dokonalosti ani diagnostika nemocí, ale lepší pochopení souvislostí, které mohou ovlivňovat každodenní fungování, kondici a dlouhodobé zdraví.
Individuální spolupráce
Pravidelná osobní setkání zaměřená na pohyb, kondici a dlouhodobě udržitelný životní styl. Součástí spolupráce jsou také průběžné konzultace výživy, regenerace a každodenních návyků podle aktuálních potřeb a možností klienta.
Ve Fitstyle+ nevnímám pohyb jen jako samotné cvičení, ale jako součást širších souvislostí, které ovlivňují energii, kondici, zdraví i běžné fungování v každodenním životě.
Součást spolupráce může zahrnovat:
- Individuální vedení pohybu a cvičení
- Rozvoj kondice, síly a pohybových návyků
- Konzultace výživy a každodenního režimu
- Doporučení v oblasti regenerace a životního stylu
- Průběžné úpravy podle aktuálního vývoje a potřeb
- Pravidelné sledování pokroku
Součástí permanentky je:
- 1× měsíčně kontrolní měření InBody zdarma
- Pitný režim během lekcí
- Možnost individuální domluvy využití kardio zóny
Cílem není krátkodobá změna, ale dlouhodobě udržitelný systém, který bude fungovat v běžném životě
Jednorázová lekce: 610 Kč | Permanentky 10 vstupů: 4.900 Kč (490 Kč/1 lekce)
Doplňkové služby
Fyzioterapie
Ve Fitstyle+ spolupracuji s externí fyzioterapeutkou Bc. Petrou Špalkovou. Fyzioterapie může být vhodným doplněním individuální spolupráce zejména při bolestech pohybového aparátu, pohybových omezeních nebo návratu ke zdravému pohybu.
Genetické predispozice
Genetické predispozice mohou pomoci lépe pochopit některé individuální reakce organismu související s pohybem, regenerací, metabolismem nebo výživou. Nejde o předpověď budoucnosti ani univerzální návod, ale o doplňkový vhled, který může v některých případech pomoci lépe zasadit výsledky do širších souvislostí.“
Možnosti:
genetické predispozice pohybu a sportovní výkonnosti
genetické predispozice metabolismu a životního stylu
Krátkodobé sledování reakcí organismu (CGM)
U vybraných klientů může být součástí spolupráce také krátkodobé sledování reakcí organismu na stravu, pohyb a každodenní návyky pomocí glukózového senzoru. Cílem není neustálé sledování čísel, ale lepší pochopení toho, jak tělo reaguje v běžném životě.“
Sledování může pomoci lépe pochopit například:
- reakce organismu na různé typy jídel
- vliv pohybu a regenerace
- vliv stresu, spánku a denního režimu
- individuální rozdíly v toleranci některých potravin a návyků
Hodnocení klientů
Vše začalo důkladnou diagnostikou a propojením cíleného tréninku s výživou. Nejlepší investice do zdraví, měřitelné i v BIA a dynamometrií.
Jiří V.
Marcelovy lekce skvěle kombinují posilování s kardiem. Cvičení mě po dlouhé době zase baví a výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat.
Petr S.
Přístup majitele/trenéra Marcela je velmi motivující. Umí udělat pestré tréninky, ale i propojit cvičení s prvky zdravého životního stylu.
Michal K.
Výsledky u Marcela mluví za vše. Kondice je nahoře, bolesti zad pryč, dopnu i deset let staré džíny a svaly nahradily tuk, doporučuji!
Martin V.
KONTAKTUJTE NÁS
Zavolejte nám, nebo nám zašlete SMS, ozveme se Vám.
777 707 588
POSKYTOVATEL PLATEBNÍ BRÁNY:
Comgate, a.s.
Gočárova třída 1754 / 48b, Hradec Králové
E-mail: platby-podpora@comgate.cz
Tel: +420 228 224 267
Copyright by SPORTECAS s.r.o. 2025. All rights reserved.
Copyright by SPORTECAS s.r.o. 2025. All rights reserved.
