Osobní trenér Praha-západ

Jako Váš osobní trenér pro Prahu-západ jsem Vaším průvodcem na cestě za zdravím a výkonem.

Proč věřím v propojený přístup


Marcel Tomsa - osobní trenér Praha-západ.
Marcel Tomsa - osobní trenér Praha-západ.

Pohyb a zdravý životní styl mě pohltily natolik, že se z koníčku stalo mé životní poslání. Na své vlastní cestě, která vedla od řady různých sportů až po studium biochemických principů, jsem pochopil jednu zásadní věc: izolovaná řešení a zkratky nefungují. Skutečná změna vyžaduje hlubší porozumění.

Proto jsem založil Fitstyleplus. Chtěl jsem vytvořit místo, kde se neřeší jen následky, ale kde se pomocí přesných dat odhalují skutečné příčiny. Místo, kde se pokročilá diagnostika přirozeně propojuje s individuálním plánem a kde se z trenéra stává Váš partner a mentor na cestě ke zdraví.

Věřím, že každý v sobě má potenciál cítit se a fungovat lépe. Mým úkolem je pomoci Vám tento potenciál bezpečně a efektivně objevit.

Marcel Tomsa


Na co se specializuji

FUNKČNÍ VÝŽIVA

Vycházím z principů vystudovaných na Wageningen University & Research (NL). Pomohu Vám porozumět, jak makro i mikroživiny ovlivňují váš metabolismus, energii a zdraví. Sestavíme plán založený na datech, ne na mýtech.


FUNKČNÍ DIAGNOSTIKA

Pomocí certifikovaných metod a přístrojů (InBody, InGrip) přesně analyzuji složení Vašeho těla, svalovou sílu a odhaluji skryté dysbalance. Každý plán tak stavíme na objektivním poznání vašeho aktuálního stavu.


FUNKČNÍ TRÉNINK

Jako certifikovaný instruktor fitness, trenér juda a fitness boxu navrhuji tréninky, které jsou bezpečné, efektivní a funkční. Zaměřuji se na správnou techniku, mobilitu a sílu, kterou využijete v běžném životě i ve sportu.


Společně se zaměříme na to, co je pro Vás důležité:

Odstranění bolesti a prevence zranění

Společně odhalíme příčiny vašich chronických potíží a nastavíme pohybový program tak, abyste se mohli hýbat bez bolesti a s jistotou.


Efektivní a udržitelná redukce nadváhy

Zapomeňte na diety. Sestavíme Vám plán založený na datech, který respektuje Vaše tělo a povede k udržitelným výsledkům.


Nárůst síly, energie a tělesné kondice

Chcete více energie pro rodinu, nebo zlepšit svou kondici? Naše lekce Vás posunou na vyšší úroveň vitality a fyzické zdatnosti.


Budování zdravých návyků, které vydrží

Mým cílem nejsou krátkodobé změny, ale principy, díky kterým se zdravý životní styl stane přirozenou součástí Vašeho života.



DOBRÁ ZKUŠENOST ZNAMENÁ HODNĚ

Příběhy skutečných proměn


Recenze osobní trenér

K Marcelovi chodím přes dva roky a výsledky mluví za vše. Kondice je nahoře, bolesti zad jsou pryč a konečně dopnu i deset let staré džíny. Váha se moc nezměnila, ale svaly nahradily tuk, což je hlavní. Tréninky jsou náročné, ale Marcel přesně ví, co dělá. Absolutní doporučení!


Martin V.

Jednatel

Recenze osobní trenér

Jako celoživotní sportovec jsem s věkem ztrácel motivaci k tréninku. Ve Fitstyleplus jsem ji našel zpět. Marcelovy lekce jsou pestré, funkční a skvěle kombinují posilování s kardiem. Cvičení mě po dlouhé době zase baví, skvělá parta mě hecuje a hlavně – výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat. Těším se na další sezónu!


Petr S.

Manažer automotive


Chodím k Marcelovi pravidelně už pár let a jeho tréninky mi opravdu pomáhají. Měla jsem dlouhodobou bolest mezi lopatkami, byla vyčerpávající a omezovala mě v každodenním životě. Díky cílenému cvičení a jeho individuálnímu přístupu bolest postupně zmizela. Jsem za to neskutečně vděčná.


KATJA M.

Účetní

Recenze osobní trenér

Po 25 letech na golfu mě začala bolet záda a ztrácel jsem sílu. Ve Fitstyleplus mi ale ukázali systémový přístup. Vše začalo důkladnou diagnostikou a následným propojením cíleného tréninku s výživou. Dnes jsem bez bolesti, vrátil se mi švih a ze hry mám opět radost. Nejlepší investice do zdraví.


Jiří V.

Manažer a vášnivý golfista


Jste připraveni
začít Vaši cestu?

Rád s Vámi osobně proberu Vaše cíle a ukážu Vám, jak můžeme společně dosáhnout výsledků. Ozvěte se a domluvíme si úvodní konzultaci zdarma.



VAŠE CESTA K ÚSPĚCHU





ZDRAVÍ, CO SLUŠÍ




Poskytovatel platební brány

Comgate, a.s.
Gočárova třída 1754 / 48b, Hradec Králové
E-mail: platby-podpora@comgate.cz
Tel: +420 228 224 267

734 221 911


KONTAKTUJTE NÁS

Zavolejte nám, nebo nám zašlete SMS, ozveme se Vám.




Copyright by SPORTECAS s.r.o. 2025. All rights reserved.



Copyright by SPORTECAS s.r.o. 2025. All rights reserved.