Trpěl jsem bolestmi zad, ale díky pravidelnému cvičení ve Fitstyle+ a Marcelově vedení se cítím mnohem lépe. Doporučuji všem, kdo se chtějí začít hýbat. Také jsem začal více přemýšlet o tom, co jím.
Po dlouhém váhání jsem se rozhodla vyzkoušet soukromé lekce a byl to nejlepší krok. Marcel je trpělivý, vše mi vysvětlil a výsledky jsem viděla už po pár týdnech! Moc děkuji…
Po diagnostice složení těla a svalových dysbalancí jsem zjistil, že je nejvyšší čas se sebou něco udělat. Zatím si nastavuji jídelníček a snažím se o kompenzační cvičení na jednostrannou zátěž.
Nejenže jsem zhubla 10 kg, ale díky Fitstyle+ jsem pochopila, jak si stravu nastavit tak, abych měla energii a kila se už nevrátila. Analýza na přístroji Tanita mě motivovala pokračovat!
Jsem rád, že jsem zvolil program zdravého životního stylu. Skvělé je, že Marcel mluví i ze své vlastní praxe a ukázal mně, že zdravý životní styl může být fajn a přitom si sem tam mohu i něco „dopřát“.
Marcel mi pomohl změnit pohled na zdravý životní styl. Naučila jsem se cvičit, lépe jíst a srovnat si priority. Díky propojení fitness a výživy jsem dosáhla výsledků, o kterých jsem snila.
S Marcelem trénuji pravidelně již druhý rok. Velké bolesti zad, zejména mezi lopatkami, po cvičení zmizely. Hodiny jsou příjemné a profesionálně vedené. Mohu jen doporučit.
Už léta chodím do fitka k Marcelovi a musím říci, že to je fakt dobrá volba. Je to sice dřina, ale kondička jde pomalu a jistě nahoru. Fajn je, že dokáže poradit i s výživou a úpravou jídelníčku.
S Marcelem cvičím pravidelně již roky a jsem velmi spokojená. Po cvičení zmizely bolesti zad a velmi se mi zlepšila kondice. Jako trenér umí být náročný, ale jinak je velmi milý, vstřícný, kamarádský.
